Dossier Vélos d'Appartement

Comment choisir son vélo
d'appartement
L'appareil incontournable pour toute
activité physique à domicile. Une
grande condition physique n’est
pas nécessaire pour l’utilisation
d’un vélo d'appartement. C’est sans
aucun doute l’appareil accessible au
plus grand nombre. Il s’avère idéal
pour les personnes en surcharge
pondérale, la position assise
permettant d’éviter les chocs au
niveau des articulations. C’est aussi
un appareil adéquat pour tonifier
les muscles des jambes (mollets,
cuisses) et des fessiers. Comme tous
les autres appareils de cardio-
training, il est aussi efficace pour
une remise en forme ou augmenter
ses performances cardio-vasculaires.
Retrouvez dès maintenant toutes les
informations pour bien choisir
son vélo d'appartement .
Les basiques
- le freinage. Le freinage peut être
de trois types, à patin – pour les
compétiteurs, magnétiques (aimants)
ou électromagnétiques (bobine). Le
freinage à patin recrée la sensation
de route quand le freinage
magnétique ou électronique se
montre extrêmement précis.
- le système d’inertie. Le système
d’inertie mesure le poids de la
roue : plus la roue est lourde, plus
le pédalage sera régulier et
confortable. Une roue de 7kg est
assez polyvalente. Comptez plus
pour les plus expérimentés.
- Selle et assise. Le point essentiel
en termes de confort. Pour un
maximum de confort, la selle doit
être réglable au moins en hauteur et
en profondeur. Certaines selles
peuvent également se régler en
inclinaison. Pour les personnes en
surpoids, le réglage en profondeur
est essentiel. Il peut être même
préférable d’opter pour un « vélo
fauteuil » (vélo en position semi
allongée).
- Stabilité. La stabilité fait
également partie des aspects de
confort mais aussi de sécurité
notamment pour les personnes dont
le gabarit est important. Un vélo
d’appartement lourd et dont
l’empattement est important,
garantit un maximum de confort et
de sécurité.
- Ecran & console. Pour obtenir un
maximum d’informations en temps
réel (vitesse, rythme cardiaque,
consommation calorique, programme
en cours, temps…), optez pour un
vélo d’appartement avec console/
écran.
Les incontournables
- Programmes & niveaux. Pour un
maximum de polyvalence, optez
pour un vélo d’appartement avec
un large éventail de niveaux et de
programmes.
- Contrôle Vitesse & Watt
(intensité exercice) pour plus de
précision.
- Contrôle rythme cardiaque.
Indispensable pour contrôler avec
précision son effort et ses
performances.
Les plus
- Auto-alimentation. Le vélo
d’appartement se mettra en marche
à partir du moment où le pédalage
aura commencé. Economie d’énergie,
écologie et sport font bon ménage !
- Contrôle consommation calorique
pour savoir avec précision la perte
de poids engendrée par l’exercice.
Choisissez désormais votre vélo
d’appartement